小米手环6呼吸训练教程-小米手环6怎么进行呼吸训练

小米手环6支持的运动模式还是很多的，其中就包括一项很少见的呼吸训练模式，要知道呼吸方式不对，会造成肋骨外翻，下面就一起来了解一下小米手环6呼吸训练教程。

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怎么进行呼吸训练

呼吸训练有助于调节心率、改善压力，起到放松与舒缓的作用，经常深呼吸有助于健康

1、手环打开呼吸训练应用，选择训练时长(1-5 分钟)

2、请保持平稳的静止状态，点击开始训练

3、手环屏幕会显示呼气或吸气的引导动画，训练过程页面下方会有进度条显示需要进行的总 时长

4、训练完成后会显示呼吸次数和心率变化区间

【相关介绍】

只需解绑就可恢复出厂设置

手环和手机连接状态下，打开小米运动 APP-我的-手环-滑动至底部，点击“解除绑 定”可解绑。

以上就是小米手环6呼吸训练怎么进行的全部内容了，一点排行为您提供最好用最新的智能设备资讯！